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你多久量一次體重呢？美國研究發現，習慣每天都量體重的人，在沒有任何減重行動的情況下，與從來不量體重的人相比，體重較輕，研究刊登在《行為醫學雜誌》（Journal of Behavioral Medicine）。
美國卓克索大學（Drexel University）與賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）共同執行該研究，研究人員表示，研究期間一共找來了290多位女學生，每位女學生的體重都不一樣，並且請這些女學生每天都要自行量體重，經過6個月及2年後，分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數（BMI）。
其中，BMI是由體重和身高計算出來的結果，而身體脂肪的比例則是用雙能X光吸收儀（DXA）進行測量，且這些參與者同時回答了關於量體重習慣的調查問卷。
賓夕法尼亞大學的Diane Rosenbaum教授指出，從研究中發現，每天都有量體重的人，比起沒有天天量體重習慣的人，身體脂肪的比例及BMI都有降低，雖然降低的幅度不大，但仍然有顯著效果。
卓克索大學的Meghan Butryn教授則認為，可能是因為定期量體重，可以激勵人們進行健康飲食和適度的運動，因為體重就是最佳的證據，證明自己所作的這些行為，有助於減肥。從另一方面來看，如果在體重機上看到體重增加，一樣可以激勵自己改變一些行為，也有助於降低或維持體重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
近來大客車意外頻傳，大客車安全的問題逐漸引發社會關注，不料今（16）日上午傳出大客車再釀禍！一輛國光客運行經台北市大同區塔城街口時，駕駛疑因視線死角未注意到一旁有行人通過，不慎輾斷了一名82歲吳姓老婦人的雙腿。
根據《蘋果日報》?報導，今近中午11時許，一輛國光客運行經塔城街口轉彎處時，不慎輾過吳姓老婦人的雙腿，肇事的62歲黃姓駕駛表示自己並無酒駕，當時轉彎遭視線死角擋住，並未注意到一旁的吳姓老婦人，才會不慎輾過。他表示當時僅感覺到撞擊，下車查看才發現撞到人，吳姓老婦人遭撞後躺在地上，腿部還在車身底下，旁人也急忙上前協助。
警方獲報後趕抵現場，並緊急將吳姓老婦人送醫救治，她的雙腿開放性骨折，所幸並無生命危險。據悉黃姓司機駕駛經驗豐富，曾開過3年市區公車及7免出門年客運，卻初次發生這種意外，令他相當懊惱自責。
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